door Ina | feb 27, 2018 | Emotie-eten, Healthy Weight, Voeding
Herken je dit? Net als zoveel anderen ben je dit jaar misschien weer begonnen met gezonde voornemens. Je dacht ècht dat het je dit jaar wel zou lukken… Maar je eetdrang lijkt sterker dan jij. Het lijkt wel een verslaving. Iets in jou neemt gewoon de regie over. Je...
door Ina | feb 9, 2017 | Healthy Weight, Voeding
Jouw lichaam heeft misschien, net als vrijwel alle vrouwen die ik in mijn praktijk of online begeleid, reserve-voorraden vet opgeslagen in je lichaam . Buffers voor barre tijden. Dat heeft het primitieve deel van je brein perfect geregeld. Want in tijden van honger en...
