door Ina | aug 26, 2017 | Afvallen, Hartcoherentie, Healthy Weight
Last van het MOETEN-MONSTER Vorige week had ik een paar dagen vrij. Lekker vakantie vieren in mijn eigen, nieuwe woonomgeving. Genieten van de rust. Even helemaal niks moeten. Nou ja, behalve dan 1-2 uurtjes werken per dag. Er moesten nog een paar dingetjes gebeuren,...
door Ina | aug 2, 2017 | Afvallen, Healthy Weight, Stress
Overkomt het jou soms of regelmatig dat je iets toezegt waar je achteraf spijt van hebt? Heb jij ook wel eens (of vaker) het gevoel dat iedereen iets van je moet, waardoor je zelf er bij in schiet? Ik hoor heel veel vrouwen zeggen, ik moet eens leren om nee te zeggen…...
door Ina | jun 8, 2017 | Afvallen, Healthy Weight
“Ik heb al zoveel geprobeerd, ik ben bang dat het me nooit gaat lukken” “Ik denk dat ik te weinig wilskracht heb en dat ik daarom steeds terug val” “Ik geloof er niet meer in” Samengevat: “Ik denk dat het voor mij onmogelijk is om een blijvend gezond gewicht...
door Ina | mei 10, 2017 | Afvallen, Healthy Weight, Stress
Zoals ik in mijn vorige blog “Met deze detox val je blijvend af!” al schreef, sjouwen we nogal wat mee in ons lijf. Fysieke ballast zoals gifstoffen, maar ook emotionele ballast. Zoals onverwerkte emoties, ergernissen, frustratie… Vooral de binnenvetters onder ons...
door Ina | apr 13, 2017 | Healthy Weight
Hoera, het is voorjaar! Blij van lammetjes in de wei Ik ken eigenlijk geen mensen die niet (al is het maar een beetje) blij worden als je voelt dat de zon meer kracht begint te krijgen, als de dagen langer worden, als de bomen in de bloesem staan, als de vogeltjes...
door Ina | mrt 8, 2017 | Ademhaling, Afvallen, Healthy Weight
om je ademhaling te verbeteren enStuur Hè hè, ik ben d’r! Vorige week kwam Ria min of meer buiten adem mijn praktijk binnen. Ze had zich wat moeten haasten om op tijd te komen… snel-snel van de auto naar mijn praktijk gelopen en toen hop de trap op. En daar...
